Dejar De Fumar Con Hipnosis Murcia En Una Sesión
Deja De Fumar Definitivamente En Una Sola Sesión De Hipnosis
Si tienes claro qué quieres dejar de fumar pero no te atreves, no sabes como hacerlo, necesitas ayuda para hacerlo o tienes miedo al síndrome de abstinencia (el mono) por dejarlo, esta es tú oportunidad de deshacerte de este hábito perjudicial y empezar a sentirte mejor al dejar de introducir humo en tus pulmones consiguiendo una mejora en tu salud y en tu bienestar, demostrandote que tú puedes hacerlo posible gracias a la hipnosis clínica.
¿Es Posible Dejar De Fumar En Una Sola Sesión De Hipnosis?
En el momento de ponerte en contacto con nosotros es importante que tengas claro qué quieres dejar de fumar, ya que si no quieres dejarlo y vienes a que te convenzamos para dejarlo, no estaríamos haciendo nada, por lo tanto tú tienes que querer dejarlo, aunque no sepas como hacerlo, de tal manera que la hipnosis está orientada, a reforzar esa decisión que has tomado ya, haciendo que sea estable en el tiempo, para que cuando lo hayas dejado, te mantengas sin fumar y consigas tu objetivo de dejarlo definitivamente.
En qué Consiste La Hipnosis Clínica Para Dejar De Fumar
La Sesión En El Centro
- En esta sesión, hablaremos del hábito que tienes de fumar, y hasta qué punto te está afectando, para hacernos más conscientes hasta qué punto está incorporado en tu día a día.
- El abordamiento va enfocado en reforzar la decisión que has tomado de dejar de fumar y convertirte en un exfumador permanente.
- Una parte muy importante del abordamiento, es el de cambiar tú forma de percibir el hábito de fumar, ya que ahora mismo posiblemente tú no lo consideras excesivamente perjudicial, minimizando un poco o mucho, el alcance de este hábito dañino, por lo tanto lo que haremos será mostrarte la realidad de lo negativo que es fumar. Introduciendo mediante hipnosis un nuevo aprendizaje que consolide el mantenerte sin fumar para siempre.
- Otro de los pilares fundamentales del abordamiento en hipnosis para dejar de fumar, es la aversión, que consiste en asociar el acto de fumar, a un sabor desagradable, a un malestar, dejando de asociar el fumar a un hábito placentero (Dopamina) y sustituyéndolo por una respuesta de rechazo, asco (Histamina) así de esta manera conseguimos que el mono se reduzca notablemente, de tal manera que al terminar la sesión el mono será menor, y después de terminar las sesiones de refuerzo, el mono habrá desaparecido, al igual que las posibilidades de recaída.
- Todo esto para completar la intervención, irá reforzado, por un script de autoestima, otro de autoconcepto y otro de autocontrol, para reforzar ese nuevo aprendizaje aún más.
- Por supuesto no podía faltar una técnica para controlar el mono cuando aparezca, asociando la salivación, a tranquilidad, dejando de sentir ese síndrome de abstinencia y controlando la situación, evitando así la recaída.
Beneficios Y Ventajas Que Obtendrás Con La Hipnosis Para Dejar De Fumar
Reforzarás tu decisión de mantenerte sin fumar
El síndrome de abstinencia (el mono) se desvanecerá
Mejorarás tu salud de una forma sólida
Ganarás en autocontrol para mantenerte sin fumar
Te sentirás muy bien contigo mism@
Serás ejemplo de superación para los tuyos
