Deja de fumar o cualquier otra adicción que tengas con hipnosis

¿Por qué es tan difícil dejar una adicción?

Las adicciones producidas por sustancias o conductas, tienen un elemento en común. Producen dopamina en el cerebro, que es el neurotransmisor del placer. El cual cuando se efectúa una conducta de este tipo, tiende a repetirse y reforzarse con cada repetición. Lo que hace que tengamos como respuesta una adicción segura. Por eso cuando queremos dejarlo, nuestro organismo reclama su dosis de dopamina. Y al no encontrarla desata el mecanismo del síndrome de abstinencia, (el mono) y así se asegura que volvamos a recaer y continúe el ciclo de la adicción.

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El primer requisito para empezar el abordamiento, es tener claro tu compromiso por dejar la adicción. Ya que es prácticamente indispensable que tengas claro, qué quieres dejar la conducta adictiva. Una vez está esto aclarado, el abordamiento sería en la línea de reestructurar la cognición, en base a las distorsiones cognitivas, producidas por la sustancia o conducta adictiva. Para que la aversión a la adicción sea óptima y duradera. También tendremos en cuenta el síndrome de abstinencia (el mono), añadiendo al protocolo mecanismos de control de la abstinencia. Llegando a instaurarse de forma automática con el tiempo. Este protocolo para entendernos, lo que va a conseguir es cambiar los estímulos dopaminérgicos por los histaminérgicos. Para entendernos, que lo que ahora te produce adicción, poco a poco deje de hacerlo, llegando a producir rechazo a la sustancia o conducta adictiva. Cabe mencionar aquí, que el protocolo será personalizado para cada persona según sus necesidades y características conductuales. 

La hipnosis es un modelo de abordamiento muy efectivo para los problemas de adicción, ya que el aprendizaje llega a la memoria de largo plazo, instaurando nuevos caminos neuronales.